不過，想要一頭扎進大自然的疏爽秋色中，先得檢查好這3步“換季剛需”完成了嗎？千萬別讓皮膚問題給愜意賞秋拉后腿咯～
(1)換季換衣多一步，不給「身癢」留機會
冷不丁一降溫，很多人會匆匆翻出衣柜里的厚衣服直接裹上身。殊不知，在柜子里躺了近一年的衣服，看似干凈，其實上面已經滿是塵螨和不知名的細菌。一時偷懶將未經洗曬的壓箱底衣物直接穿上身，就相當于把「癢」穿上身，容易因衣服上積累的塵螨引起蕁麻疹、濕疹和皮膚瘙癢癥等皮膚疾病。
只要存放超過20天的衣服，都應該先晾曬、去除螨蟲和潮味兒。穿之前先讓衣物曬個「日光浴」，陽光可是天然的「滅菌劑」呢。換季不能怕麻煩，一定要將衣物清洗暴曬，殺掉螨蟲細菌！避免引癢上身，拉垮秋日體驗。
（2）換季小調整，拉滿肌膚安全感
此處@一套護膚品用全年的小伙伴兒們，注意咯！護膚品最好隨著季節的變化靈活地進行小范圍調整哦。如今正值換季時節，空氣的溫度和濕度下降，在外界的刺激下皮膚需要補充更多的油脂，然而皮脂腺卻開始怠工，原有的護膚Routine已經不足以滿足秋冬季節的需要了，此時請將「強化保濕」打在公屏上！
簡單來說，調整護膚品和換衣服有點類似，精華面霜就好比厚外套。對于很多人而言，夏天穿上太厚太熱太悶，可天氣一轉涼馬上就成了剛需。畢竟面霜能覆蓋皮膚表面形成油性保護膜，有效的鎖住水分和養分，還可以隔絕外界的刺激，給肌膚穩穩的安全感。
此外，為了更好地應對換季干燥敏感挑戰，穩住肌膚好狀態，也要注重身體乳和護手霜的選擇，家里最好再備上加濕器，360度全面強化保濕，拉滿秋日舒適度。
（3）防不勝防惹濕疹，對癥治療是關鍵
換季護膚功課籌備再妥當，有些皮膚問題還是防不勝防。天氣干燥的秋冬季節是濕疹最愛的出擊時間，精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化都可能成為它的幫兇。對于已經招「癢」上身，出現濕疹問題的肌膚，更要及時進行藥物治療，以免癥狀反復，遷延不愈。
治療濕疹，外用糖皮質激素是療效明確的主要治療方式。只要在醫生的指導下規范用藥，合理選擇濃度，都可以放心使用。如糠酸莫米松軟膏可從源頭抗炎止癢。癢感劇烈時也可搭配口服抗組胺藥物。除此之外，更要避免抓撓患處，避免接觸洗滌用品、消毒液、酒精等刺激性物品。
健康的皮膚狀態和愉悅的心情都齊了，快來解鎖滿分秋游體驗，一起出發吧～
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